site intro

Кулинарная книга : Прочее

Полезный ужин: лучшие продукты и рецепты Thumbnail
Просмотры(911) — Комментарии(0)

Содержание: Каким должен быть полезный ужин: общие рекомендации Листья салатов Бульоны Гречневая каша Нежирные кисломолочные продукты Овощи Полезный ужин: Рецепт запеченной моркови Морская капуста Белое мясо Яйца Рыба Топ-7 рецептов блюд для полезного ужина Продукты, от которых следует отказаться вечером Оптимальное время ужина Придерживаться выражения: «Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай ...

Продукты для улучшения работы мозга: Чтобы такое съесть, чтобы лучше думалось Thumbnail
Просмотры(581) — Комментарии(0)

Нашему мозгу постоянно требуется подзарядка. Каждую секунду 100 миллиардов нейронов участвуют в работе мозга, расходуя пятую часть всей энергии, поступающей с пищей. Но не всё что мы едим, стимулирует мозг. На нашем сайте мы составили список продуктов, которые помогут настроить этот сложнейший аппарат на рабочую волну. Включите в свое меню зеленый чай, орехи, красную рыбу ...