site intro

Архив: Июн 2018

Полезный ужин: лучшие продукты и рецепты Thumbnail
Просмотры(905) — Комментарии(0)

Содержание: Каким должен быть полезный ужин: общие рекомендации Листья салатов Бульоны Гречневая каша Нежирные кисломолочные продукты Овощи Полезный ужин: Рецепт запеченной моркови Морская капуста Белое мясо Яйца Рыба Топ-7 рецептов блюд для полезного ужина Продукты, от которых следует отказаться вечером Оптимальное время ужина Придерживаться выражения: «Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай ...

Продукты для улучшения работы мозга: Чтобы такое съесть, чтобы лучше думалось Thumbnail
Просмотры(577) — Комментарии(0)

Нашему мозгу постоянно требуется подзарядка. Каждую секунду 100 миллиардов нейронов участвуют в работе мозга, расходуя пятую часть всей энергии, поступающей с пищей. Но не всё что мы едим, стимулирует мозг. На нашем сайте мы составили список продуктов, которые помогут настроить этот сложнейший аппарат на рабочую волну. Включите в свое меню зеленый чай, орехи, красную рыбу ...

7 рецептов домашнего мороженного Thumbnail
Просмотры(471) — Комментарии(0)

Лето – это время когда мороженое пользуется огромным успехом и популярностью не только у детворы, но и у людей старшего поколения. На сегодняшний момент этикетки излюбленного десерта пестрят тысячами различных сортов, но, к сожалению, в их состав часто входят вредные добавки, призванные удлинить срок хранения десерта. Чтобы наслаждаться мороженым без каких-либо последствий и ограничений его ...

Как готовить овощи, чтобы они не теряли своих полезных свойств Thumbnail
Просмотры(377) — Комментарии(0)

Многих хозяек и кулинаров волнует вопрос сохранения полезных микроэлементов во время термической обработки блюд из овощей. Ведь богатые на клетчатку, витамины и полезные микроэлементы овощи в процессе приготовления теряют большую часть полезных свойств. Чтобы этого избежать, необходимо готовить их щадящим способом – в пароварке. Это позволит сохранить до 70% полезных веществ. Если приготовление на пару ...